退院後6日目。 寝ながらできるゆるやかメニュー だったはずが、回数増やすと意外と患部にひびくことが判明。ということで、回数などの見直しをします。 ・腕曲げ伸ばし 左右60回ずつ×2セット ・肩回し 左右20回ずつ 穿刺した背中にひびくため、少なめに。 ・…