退院後5日目。 寝ながらできるゆるやかメニュー継続。 ・腕曲げ伸ばし 左右60回ずつ×2セット ・肩回し 左右60回ずつ×2セット ・膝抱え 左右60秒×2セット ・4の字ストレッチ 左右60秒×2セット ・足首回し 左右60回ずつ×2セット 流石に60回になると2セット連続…