脳脊髄液減少症克服までの道1

情報の検索をしていると、症状や治療についてはある程度知ることができるのですが、ブラッドパッチ後についての詳しい情報が少ないと思ったので、覚え書きとして、また同じ悩みをもつ人の励みになればと、半ば人体実験？のような試みを記述していきたいと思います。

（あくまで私の場合です。）

6月29日発症

7月2週間程度入院、点滴と飲み薬による治療

8月3日専門医にて突発性低髄液圧症候群確定

8月11日ブラッドパッチ施術

これらを経て

本日退院後1日目。

寝ながらできるゆるやかメニュー開始。

・腕曲げ伸ばし　左右20回ずつ

・肩回し　左右20回ずつ

・膝抱え　左右20秒×2セット

・4の字ストレッチ　左右20秒×2セット

・足首回し　左右20回ずつ

ちなみに、片足ずつ上にあげようとしたら穿刺した部分に響いたのでやめました。

無理せず、ゆっくり続けられることを。